雄激素过少可以吃含锌元素丰富的食物、含蛋白质丰富的食物、含雌激素丰富的食物。
1、含锌元素丰富的食物
如牡蛎、牛肉、猪肝等，适当食用可以补充身体所需要的锌元素，对促进雄激素的分泌有一定的帮助。
2、含蛋白质丰富的食物
如鸡蛋、牛奶、豆腐等，适当食用可以补充身体所需要的蛋白质，对增强自身免疫力有一定的帮助。
3、含雌激素丰富的食物
如黄豆、豆腐、豆浆等，适当食用可以补充身体所需要的雌激素，对促进雄激素的分泌有一定的帮助。
除此之外，还可以吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等。但食物不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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