39问医生

孕妇喝纯奶好还是鲜奶?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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通常情况下,孕妇喝鲜奶是比较好的,可以补充孕妇所需要的营养物质。但是在喝的时候也要注意用量,避免饮用过多。

鲜奶属于一种比较常见的饮品,里面含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等微量物质,饮用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的免疫力。而且鲜奶里面的钙元素含量比较高,饮用以后可以防止孕妇出现缺钙的情况,也可以促进胎儿的骨骼发育,所以孕妇喝鲜奶是比较好的。但是在喝的时候也要注意用量,尽量多喝一些温热的鲜奶,否则会出现腹胀的情况。

在日常生活中,孕妇除了喝鲜奶以外,也可以喝一些牛奶、豆浆等饮品,也可以达到补充营养的效果。但是在喝的时候也要注意用量,尽量少喝,一次性不要饮用过多,以免出现不适的症状。

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2022-08-26 浏览100
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