您现在的情况可以从饮食方面来进行调理，平时多吃点牛羊肉，多吃点牡蛎，瘦肉很，并且多吃含有丰富蛋白质和维生素的饮食，还要配合适当的户外体育运动，有助于身体的机能恢复，同时还能够增强免疫力。从生活当中的一些作息习惯上，也要注意调理一些，要早睡早起，保证充足的睡眠。
39问医生
养睾强精吃什么吃？
曾宪付
泌尿外科
主任医师
随州市中医医院
三级甲等
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66
2019-06-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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