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经常失眠头痛怎么办？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
咨询
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少 ，有严重的患者还彻夜不眠。建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。养成良好的睡眠卫生习惯；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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请问经常失眠头痛是什么原因
经常失眠头痛多考虑是精神压力大、睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、神经衰弱、紧张性头痛等疾病导致的，
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经常失眠头痛吃什么药效果好
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