番薯糖水的功效与作用？_39问医生

番薯糖水的功效与作用？

牛玉敏妇产科副主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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红糖番薯糖水是可以的，也可以多食用水果、蔬菜类，大蕉可缓解便秘拉不出、拉不出大便。A、红薯有抗癌作用饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。B、红薯有益于心脏红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。食用：A、过于寒凉、辛辣的食物。B、营养过于丰富的大补食物，例如人参，鹿茸等。C、刺激性较大的食物。

2019-06-12 浏览100次

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