39问医生

长期视力疲劳怎么缓解？

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首先，要保持睡眠，眼睛感到不舒服或疲劳，你可以用热毛巾敷上，待毛巾热了之后，拧开水，然后遮住你的眼睛大面积，这样眼睛周围的血液就可以活跃起来，并能带动它的新陈代谢，从而减轻疲劳，或远望看一些绿色植物，这样，使你的眼睛平静下来，总是处于紧张状态。

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2019-06-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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