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怎样吃苦瓜减肥效果好?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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如果想减肥的话需要保持能量摄入少于机体热量的消耗，否则体重是减不下来的 。您说的苦瓜减肥同样需要减少热量的摄入。建议您平时减少油脂以及能量的摄入，但是要保持蛋白质的摄入量否则机体会出现各种问题。平时多运动增加能量的消耗以达到减肥的目的。
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
苦瓜减肥有效果吗
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武志娟 主任医师
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苦瓜减肥法是怎么吃的
苦瓜减肥法可以凉拌、炒菜吃，也可以和其他蔬菜一起炒菜吃，或者是榨汁喝。1、凉拌苦瓜中含有丰富的膳食
范铁兵 副主任医师
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怎样吃苦瓜减肥效果最好
临床上没有怎样吃苦瓜减肥效果最好这种说法。苦瓜是一种蔬菜，富含膳食纤维、多种维生素、矿物质、蛋白质
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什么时候吃苦瓜减肥最有效
一般没有什么时候吃苦瓜减肥最有效的说法，苦瓜是一种蔬菜，没有减肥的作用。苦瓜含有丰富的维生素、膳食
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苦瓜减肥法一周瘦十斤可靠吗
苦瓜减肥法一周瘦十斤不可靠。 苦瓜减肥法虽然有一定的辅助作用，但单纯依靠苦瓜并不能在短时间内实现大
曹玺 主治医师
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吃生苦瓜减肥有什么副作用
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任培华 主任医师
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谁吃苦瓜减肥成功了
通常情况下，没有谁吃苦瓜减肥成功的说法。苦瓜是一种低热量、高纤维素的蔬菜，适量食用可以帮助减肥。苦
孙广政 副主任医师
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苦瓜减肥方法？
你好，没有什么太好的方法，就是通过使用苦瓜可以起到促进脂肪代谢的作用。这种辅助治疗改善并没有明显的
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你好，最近因为吃生苦瓜减肥，血压有点低
你好，使用苦瓜减肥效果不佳，最好在医生指导下使用针灸配合运动方法，配合饮食改善较好。
周亚琴 主治医师
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苦瓜减肥的效果如何
还可以，还要注意锻炼和饮食控制。
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苦瓜减肥产品怎么样
苦瓜减肥产品可能无效，其效果因人而异。 苦瓜是一种蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿等功效，但并没有直接
范铁兵 副主任医师
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苦瓜减肥真能减肥吗
苦瓜具有一定的辅助减肥效果，但并不能直接起到减肥的作用。建议在日常生活中合理饮食、适当运动。 苦瓜
张瑜 主治医师
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苦瓜减肥可以吃吗
苦瓜减肥是可以吃的，但要注意适量。苦瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质、胡
万明 主治医师
临沂市人民医院 三甲
吃苦瓜减肥法有效吗
吃苦瓜减肥法一般没有效果。苦瓜是一种常见的蔬菜，营养价值比较高，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、多
赵立垠 主治医师
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苦瓜减肥法一周瘦十斤
苦瓜减肥法一周瘦十斤这种说法并不准确，因为苦瓜并不具有减肥的功效。苦瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的
孙海涛 主治医师
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苦瓜减肥有效果吗
苦瓜减肥是有一定效果的。苦瓜是一种常见的蔬菜，也可作中药材，具有祛暑涤热、清热解毒、明目的功效，主
石珊珊 主治医师
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苦瓜减肥法有效果吗
苦瓜减肥法一般是有效果的，但只能起到辅助作用，不能完全治愈。苦瓜是一种常见的食物，含有丰富的维生素
廖海林 主治医师
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冬天吃苦瓜减肥吗
冬天吃苦瓜一般不能减肥，因为苦瓜没有减肥的作用。苦瓜是一种常见的蔬菜，营养价值比较高，其中含有丰富
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