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吃凉拌苦瓜减肥吗

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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食用苦瓜并不能够帮助减肥，但是苦瓜是有非常好的去火效果的，所以平时食用一些苦瓜的话，也不会出现上火的情况，另外想要减肥的话，在早餐，中餐尽量是可以吃到七分饱，晚餐的时候最好是可以不要吃主食，吃一些新鲜的水果来进行代替。
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2023-05-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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