拖延症，除了懒惰的病因外，没有具体的目标可能是主要的病因，所以，尝试给自己定制具体可操作的目标，比如几天内完成什么事情，一定不要给自己放宽要求，必要时让家人监督执行，可以慢慢改善的，建议您在平常的时候要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅。
39问医生
怎么治疗懒惰拖延症?
姚龙夏
全科
主治医师
三级甲等
咨询
66
2019-06-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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