吃咸了口渴可以通过多喝水、吃清淡易消化的食物、服用药物等方法缓解。
1、多喝水
吃咸了会导致口腔中的水分大量流失，从而出现口渴的症状。患者可以多喝水，补充身体所需的水分，从而缓解口渴的症状。
2、吃清淡易消化的食物
吃咸了会导致口腔中的唾液腺被破坏，导致唾液分泌减少，患者可以吃清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等，可以减少口腔中唾液的分泌，从而缓解口渴的症状。
3、服用药物
如果吃咸了导致口渴的症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如维生素C片、维生素B12片等，可以缓解口渴的症状。
患者在日常生活中要少吃咸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等。
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