轻度肌腱粘连首选保守治疗，如康复训练和物理疗法能有效改善活动范围；若效果不佳且严重影响功能，可考虑手术松解。
早期在医师指导下进行轻柔的被动拉伸和主动活动，配合超声波或冲击波等物理治疗，有助于软化瘢痕、减轻粘连。保守治疗三个月无效时，手术分离粘连是常用选择，但术后仍需坚持康复训练以降低复发风险。
具体方案需结合粘连部位和个体情况制定，康复过程切忌急于求成。大多数患者经过规范治疗可获得良好恢复，请保持耐心与信心。
早期在医师指导下进行轻柔的被动拉伸和主动活动，配合超声波或冲击波等物理治疗，有助于软化瘢痕、减轻粘连。保守治疗三个月无效时，手术分离粘连是常用选择，但术后仍需坚持康复训练以降低复发风险。
具体方案需结合粘连部位和个体情况制定，康复过程切忌急于求成。大多数患者经过规范治疗可获得良好恢复，请保持耐心与信心。
