手指肌腱粘连后，最佳松解时间一般为受伤或术后3至6个月内，超过这个阶段，通过主动锻炼或物理治疗拉开粘连的难度明显增加。不过，具体时间因人而异，部分患者即使超过半年，仍可能通过手术松解获得改善，但不能保证完全恢复。
粘连形成后，肌腱滑动受阻，早期进行康复锻炼可有效预防。如果粘连超过半年以上，肌腱周围组织可能已形成牢固的瘢痕，被动拉伸效果有限，但个体差异较大，需综合评估粘连程度、患者年龄及基础条件。
若发生粘连，应尽早咨询康复或手外科医生，避免盲目过度拉伸造成二次损伤。坚持规范治疗和耐心训练，多数情况可获得功能改善，但完全恢复取决于多重因素。
粘连形成后，肌腱滑动受阻，早期进行康复锻炼可有效预防。如果粘连超过半年以上，肌腱周围组织可能已形成牢固的瘢痕，被动拉伸效果有限，但个体差异较大，需综合评估粘连程度、患者年龄及基础条件。
若发生粘连，应尽早咨询康复或手外科医生，避免盲目过度拉伸造成二次损伤。坚持规范治疗和耐心训练，多数情况可获得功能改善，但完全恢复取决于多重因素。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
