贫血气血不足食补需调整饮食结构，合理摄入蔬菜和水果及坚果食物 。气血不足的食物调理需保证饮食结构的合理性，需要按照饮食金字塔的结构来安排患者的一日三餐，一般有充足的淀粉类食物，保证新鲜的果蔬，要保证充足的蛋白质摄取，因为血肉是有情之品，患者进食了蛋白质，身体才可以强壮起来。油脂及坚果类的食物，都提供了非常重要的微量元素，皆是气血旺盛的基础。
39问医生
贫血气血不足如何食补?
尹婉宜
血液内科
副主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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