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右耳鼓膜内陷如何锻炼?

张佰君 耳鼻喉科 副主任医师
牡丹江林业中心医院 三级甲等
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鼓膜内陷，最简单的按摩方法就是每天晚上在睡觉的时候可以适当的用您的双手按摩一下鼓膜两边的位置，按摩的时候不要过度用力，轻轻的按摩就可以，只要达到血液循环的效果就好。长期坚持鼓膜内陷都会有一定的改善，但是效果上肯定不是很突出，所以不要过度的忧虑，一定要保持一个良好的心态。
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2019-06-15 浏览100次
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