哺乳期的宝妈如自身存在过敏反应，应避免食用牛奶、鸡蛋、虾、螃蟹、花生等可能引起宝宝过敏的食物。需注意的是，食物并不能直接治疗湿疹，若宝宝湿疹情况加重或持续不改善，应及时就医。
1.牛奶
牛奶中含有较多的蛋白质，摄入后容易引起机体免疫应答反应，导致过敏的发生。如果母乳喂养期间母亲喝牛奶，可能会通过乳汁影响到婴儿，导致其出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，还可能会影响消化系统功能，增加腹泻的风险。
2.鸡蛋
鸡蛋也属于常见的致敏原，其中含有的卵蛋白会刺激机体产生免疫应答，从而引发过敏反应。进食鸡蛋可能导致母体发生免疫应答，进而通过乳汁传递给婴儿，加剧湿疹的症状。过多摄入还会加重胃肠道负担，引起腹胀、恶心等症状。
3.虾
虾是常见的海鲜类食品，含有丰富的异体蛋白质，对于易过敏体质的人群而言，食用后会引起机体释放组胺，导致过敏反应。若母亲对虾过敏，在食用后可能会通过乳汁将过敏原传递给宝宝，使宝宝出现湿疹的情况。除此之外，还可能出现呕吐、腹泻等不良反应。
4.螃蟹
螃蟹是一种高蛋白食物，食用后可诱发或加重湿疹患者的病情。母乳喂养的母亲吃螃蟹后，其所含的异性蛋白物质会进入乳汁并被婴儿吸收，引起孩子身上长红斑、起疙瘩等现象。
5.花生
花生也是一种常见的致敏食物，其中含有的花生蛋白能够诱导机体产生免疫应答，导致过敏反应的发生。母乳喂养的母亲进食花生后，其携带的花生蛋白可通过乳汁传给宝宝，使宝宝出现湿疹等过敏症状。严重时甚至会出现呼吸困难、休克等情况。
建议哺乳期的宝妈平时要注意观察自身及孩子的表现，一旦发现异常应及时就医。同时还要注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以减少湿疹的发生。
1.牛奶
牛奶中含有较多的蛋白质，摄入后容易引起机体免疫应答反应，导致过敏的发生。如果母乳喂养期间母亲喝牛奶，可能会通过乳汁影响到婴儿，导致其出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，还可能会影响消化系统功能，增加腹泻的风险。
2.鸡蛋
鸡蛋也属于常见的致敏原，其中含有的卵蛋白会刺激机体产生免疫应答，从而引发过敏反应。进食鸡蛋可能导致母体发生免疫应答，进而通过乳汁传递给婴儿，加剧湿疹的症状。过多摄入还会加重胃肠道负担，引起腹胀、恶心等症状。
3.虾
虾是常见的海鲜类食品，含有丰富的异体蛋白质，对于易过敏体质的人群而言，食用后会引起机体释放组胺，导致过敏反应。若母亲对虾过敏，在食用后可能会通过乳汁将过敏原传递给宝宝，使宝宝出现湿疹的情况。除此之外，还可能出现呕吐、腹泻等不良反应。
4.螃蟹
螃蟹是一种高蛋白食物，食用后可诱发或加重湿疹患者的病情。母乳喂养的母亲吃螃蟹后，其所含的异性蛋白物质会进入乳汁并被婴儿吸收，引起孩子身上长红斑、起疙瘩等现象。
5.花生
花生也是一种常见的致敏食物，其中含有的花生蛋白能够诱导机体产生免疫应答，导致过敏反应的发生。母乳喂养的母亲进食花生后，其携带的花生蛋白可通过乳汁传给宝宝，使宝宝出现湿疹等过敏症状。严重时甚至会出现呼吸困难、休克等情况。
建议哺乳期的宝妈平时要注意观察自身及孩子的表现，一旦发现异常应及时就医。同时还要注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原，以减少湿疹的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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