人的脊柱早上起来疼，活动活动就不疼了，_39问医生

人的脊柱早上起来疼，活动一下就好转可能是由于睡姿不当导致的肌肉劳损或椎间关节错位所致。
长时间保持一个姿势睡觉可能导致局部血液循环受阻，进而引发疼痛。通过适当的活动可以促进血液循环，使疼痛症状得到缓解。如果疼痛持续存在或加剧，可能存在其他潜在的病理因素如骨质增生或腰椎间盘突出，需要进一步检查以确定具体原因。
此外，还应考虑是否存在强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等疾病的可能性。这些疾病的病因与遗传、环境等因素有关，通常表现为慢性炎症性疾病，可导致脊柱早晨僵硬和疼痛。针对不同类型的疾病，治疗方法也有所不同，因此需排除此类疾病的存在。
日常生活中注意保持良好的睡眠习惯，避免使用过高或过低的枕头，以减少因不良睡姿引起的脊柱不适。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。