痛经时蹲着不疼了可能是由于激素水平变化、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎、宫颈炎等病因导致的，这些疾病状态导致的疼痛与体位改变无关。若疼痛持续或加剧，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.激素水平变化
月经期间体内雌孕激素水平发生波动，可能导致子宫收缩加剧，从而引起疼痛。此时通过蹲姿可以缓解腹壁肌肉紧张和子宫痉挛。适当进行体育锻炼如慢跑、瑜伽等有助于促进血液循环，改善腹部不适感。
2.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜及宫体肌层以外的身体其他部位所导致的一系列临床表现。当这些异位的内膜组织受到激素的影响而出现周期性的出血时，就会引发痛经的症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解痛经症状。
3.子宫腺肌症
子宫腺肌症是由于子宫内膜细胞侵入到子宫肌层中引起的病变，会导致子宫体积增大并形成结节状病灶，在月经期时这些病灶会因为激素的作用而出现局部缺血坏死和破裂出血，进而引发剧烈的下腹部绞痛。对于存在明显痛经且无生育要求的患者，可以在医生建议下行全子宫切除术以彻底治愈病症。
4.盆腔炎
盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道感染性疾病，炎症刺激可能会导致输卵管粘连或堵塞，影响卵子和精子的结合，从而降低受孕几率。抗生素治疗是主要手段，常用药物有头孢曲松钠、多西环素等。
5.宫颈炎
宫颈炎由病原体感染引起，可导致宫颈充血水肿，易脆性增加，若处于月经期，则可能诱发宫颈管痉挛，进而引起痛经的现象。患者可遵医嘱使用保妇康栓、消糜阴道泡腾片等药物进行治疗。
针对痛经的情况，建议患者定期进行妇科检查以及超声波检查，以便及时发现并处理相关问题。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯。
1.激素水平变化
月经期间体内雌孕激素水平发生波动，可能导致子宫收缩加剧，从而引起疼痛。此时通过蹲姿可以缓解腹壁肌肉紧张和子宫痉挛。适当进行体育锻炼如慢跑、瑜伽等有助于促进血液循环，改善腹部不适感。
2.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜及宫体肌层以外的身体其他部位所导致的一系列临床表现。当这些异位的内膜组织受到激素的影响而出现周期性的出血时，就会引发痛经的症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解痛经症状。
3.子宫腺肌症
子宫腺肌症是由于子宫内膜细胞侵入到子宫肌层中引起的病变，会导致子宫体积增大并形成结节状病灶，在月经期时这些病灶会因为激素的作用而出现局部缺血坏死和破裂出血，进而引发剧烈的下腹部绞痛。对于存在明显痛经且无生育要求的患者，可以在医生建议下行全子宫切除术以彻底治愈病症。
4.盆腔炎
盆腔炎是由细菌感染引起的女性上生殖道感染性疾病，炎症刺激可能会导致输卵管粘连或堵塞，影响卵子和精子的结合，从而降低受孕几率。抗生素治疗是主要手段，常用药物有头孢曲松钠、多西环素等。
5.宫颈炎
宫颈炎由病原体感染引起，可导致宫颈充血水肿，易脆性增加，若处于月经期，则可能诱发宫颈管痉挛，进而引起痛经的现象。患者可遵医嘱使用保妇康栓、消糜阴道泡腾片等药物进行治疗。
针对痛经的情况，建议患者定期进行妇科检查以及超声波检查，以便及时发现并处理相关问题。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
复方醋酸棉酚片
妇科千金片
