例假指的是月经。睡眠不好，月经提前很多年了，一般是不正常的，可能是内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起，需要及时就医治疗。
1、内分泌失调
长期睡眠不好会影响身体的内分泌，导致内分泌失调，从而出现月经提前、脾气暴躁等症状。需要及时改善不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。必要时可以遵医嘱服用逍遥丸、益母草颗粒等药物缓解。
2、子宫内膜炎
子宫内膜炎是子宫内膜感染病原体而发生的炎症，由于炎症刺激，可能会导致月经不调，出现例假提前、白带增多等症状。可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物治疗。
3、子宫肌瘤
子宫肌瘤是发生在子宫平滑肌的良性肿瘤，由于肌瘤影响，可能会导致例假不调，出现例假提前、下腹包块等症状。可以遵医嘱服用米非司酮片、氨甲环酸片等药物治疗。如果子宫肌瘤体积较大，需要遵医嘱通过手术切除治疗。
除此之外，还可能是宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫内膜癌等原因引起，建议及时就医。
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