灵芝孢子粉可长期适量服用，在医生指导下进行 。
这是因为灵芝孢子粉富含多种生物活性成分，如灵芝三萜、多糖等，具有增强免疫力、调节内分泌、抗氧化等作用。适量服用可以改善身体状况，但长期大量摄入可能会导致不良反应，因此需要在医生的指导下进行。
这是因为灵芝孢子粉富含多种生物活性成分，如灵芝三萜、多糖等，具有增强免疫力、调节内分泌、抗氧化等作用。适量服用可以改善身体状况，但长期大量摄入可能会导致不良反应，因此需要在医生的指导下进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
