39问医生

坐月子为什么只吃鸡不吃鸭?

何慧仪妇产科主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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坐月子并不是只吃鸡不吃鸭，鸡肉可以起到养血益气的作用，而鸭肉主要起到的是清热滋养的功能，所以要根据个人的体质和个人的情况来进行选择。而且日常的饮食要注意营养均衡，也要注意保暖避免受凉，产后也可以做一些缩肛的动作，这样更有利于阴道的恢复。

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2019-06-18 浏览100次

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