孕妇在怀孕中期可以吃山竹，但要注意适量。
山竹是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、叶酸、矿物质等营养成分，孕妇在怀孕中期适当地吃山竹，有助于补充身体所需的营养物质，而且也不会影响胎儿的生长发育。但山竹中的糖分含量比较高，如果过多食用，可能会导致孕妇血糖升高，甚至出现妊娠期糖尿病，影响身体健康。同时，山竹也属于寒凉的食物，如果过多食用，可能会导致孕妇出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，严重时还可能会诱发宫缩，引起先兆流产。因此，孕妇在怀孕中期可以吃山竹，但要注意适量。
孕妇在怀孕期间，饮食应多样化，避免偏食，补充新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以补充维生素和微量元素，有助于促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期到医院进行产检。
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