中暑的人吃什么食物好？_39问医生

中暑的人吃什么食物好？

王莎莎普通内科主治医师

天津市第一中心医院三级甲等

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中暑的人吃清淡、易消化、富含水分的食物比较好。

1、清淡易消化的食物

中暑通常是由于长时间在高温的环境下工作所导致，中暑后可能会出现恶心、呕吐、头晕等症状。此时应吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，既可以补充营养，又可以缓解中暑所引起的不适症状。

2、富含水分的食物

中暑后还可以适当吃富含水分的食物，如西瓜、绿豆汤等，可以补充身体所流失的水分，防止出现脱水的情况。

如果中暑的患者出现昏迷的情况，应及时前往医院就医治疗。

2022-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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