孕39周下腹像月经痛可能是要生了，但也不排除是假性宫缩引起的。
在怀孕晚期随着胎儿的生长发育，胎儿逐渐增大，可能会导致腹部组织受到压迫，从而出现下腹部疼痛的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，可以通过卧床休息的方式进行改善。
另外，如果孕妇频繁出现下腹部疼痛的情况，也可能是假性宫缩引起的。假性宫缩可能会出现下腹部发紧、发硬等症状，一般休息一段时间后会自行消失。
在日常生活中，孕妇要注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，以便于了解胎儿的生长发育情况。
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