怀孕吃榴莲可以长胎吗?_39问医生

怀孕吃榴莲可以长胎吗?

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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怀孕吃榴莲一般可以长胎。

榴莲是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的糖分、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充孕期所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。另外，榴莲中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进排便，可以预防便秘。因此，怀孕吃榴莲可以长胎。

但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。孕期要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。另外，孕期还可以适当运动，如散步、瑜伽等，可以帮助机体提高免疫力。

2023-01-18 浏览100次

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