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坐月子可以吃长山药么?

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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坐月子可以少量吃长山药，因为山药是一种寒性食物，在适当的情况下可以少吃，但不要吃太多。月子里可以多吃鲫鱼汤、老母鸡汤、鸡蛋、牛奶和瘦肉，这些都是高钙的，能起到哺乳的作用。坐月子是一定保持心情舒畅，不要生气，不能吃辛辣刺激的食物，也不要吃得太硬。
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2022-09-16 浏览100次
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