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47岁女人绝经吃什么保养卵巢萎缩?

贾新转 生殖医学科 副主任医师
河北医科大学第四医院 三级甲等
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经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养有比较好的作用，食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
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2023-01-18 浏览100次
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