39问医生

女人吃什么可以保养卵巢和子宫早衰老

陆相辉妇产科副主任医师

齐齐哈尔医学院附属第三医院三级甲等

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女人一般可以吃以下食物保养卵巢和子宫早衰老：首先是吃一些含优质蛋白的食物，比如鱼、虾、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶、豆类等。卵巢和子宫正常的分泌功能以及新陈代谢，离不开优质蛋白的支持。其次是喝一些粥类，比如黑米粥、黑豆粥、薏米红豆粥以及鸡蛋粥等。粥类易消化，并且含有各种维生素和蛋白质。

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2021-09-10 浏览100次

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