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身体抽筋一直不管会怎么样？

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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身体抽筋一直不管的话，有些人过一会儿就能自己缓过来，但也有病情严重甚至癫痫的情况 。肌肉痉挛是指肌肉突然，不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬，疼痛难忍、1、不在通风不良，或密闭的空间做长时间或激烈的运动、2、长时间运动之前，中，後，皆须有足够的水份和电解质的补充、3、在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙，镁）和电解质（如钾，钠）、矿物质的摄取可从牛奶，优格，绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉，柳橙，芹菜，天然食物等或一些低糖的饮料中获得。
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2022-09-16 浏览100次
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