坐月子喝乌鸡汤一般比较好。
乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，产妇在坐月子期间，身体比较虚弱，需要补充大量的营养，乌鸡汤中的营养物质比较丰富，适量喝乌鸡汤可以为身体补充营养，有利于身体的恢复，同时还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。
坐月子期间要注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如橙子、牛奶、鱼肉等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，有利于补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。除此之外，还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴部位的清洁。
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