39问医生

熬夜出现白头发不熬夜会好吗？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

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熬夜出现白头发不熬夜不会好，保持轻松的心情，不要过度劳累，保持乐观的心情，每天都有充足的睡眠。同时，补充头发所需的营养，多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、肉、牛奶、动物内脏等，因为生物素和泛酸与头发的生长密切相关，你也可以多吃海鲜、海带、坚果、芝麻等食物，这有助于吴。淋湿你的头发。

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2019-06-19 浏览100次

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