熬夜长白头发的话，首先要改善不良生活习惯，尽量调整好作息，避免长期的熬夜。其次要改善好饮食习惯，平时多黑芝麻、黑豆、黑米、木耳、香菇等含黑色素丰富的食物，可以增加体内黑色素的含量，有利于缓解长白头发的症状。还需要注意头部的卫生，可以用含生姜的洗发剂，从而预防头部被细菌感染。
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李灿主任医师皮肤性病科
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擅长白斑诊断，白癜风、儿童白癜风、女性白癜风、发展期白癜风等白斑类疾病的诊治。
谷梅主任医师皮肤科
南方医科大学皮肤病医院
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擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治，疗效显著。
马洪俊副主任医师皮肤科
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擅长用疏肝清肺利湿法对临床常见皮肤病，如白癜风有丰富的治疗经验和很好的疗效
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