39问医生

蛋白质不足会影响月经吗

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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蛋白质摄入不足可能间接影响月经规律性。长期缺乏优质蛋白会干扰激素合成与能量代谢，部分人群可能出现周期紊乱或经量变化，但个体差异较大，并非必然发生。日常应保证肉蛋奶豆等来源充足，结合全谷物与蔬果维持营养均衡。若月经持续异常，建议及时就医排查其他原因，避免自行归因于单一营养素。

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2026-04-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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