随着年纪的增大，任何人的皮肤都会出现松弛的情况，只是有些人平时保养的比较好，所以建议平时多做一些锻炼并且在饮食结构上面也要调整一些，无论是跑步和跳绳都是有助于紧致皮肤的，都可以。此外，平时饮食也要注意尽量多吃含蛋白质和维生素的食物，少吃肥肉以及含糖量比较多的食物。
39问医生
跑步和跳绳哪个紧致皮肤?
陈兵
烧伤整形科
副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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