你好!按照疾病介绍,月经期的食疗,需要根据个人体质来选择。若属寒性体质,经期出现小腹冷痛,需热敷可缓解,此病可服红枣、红糖或加姜代茶。建议在月经期间要早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些高钙，高蛋白的食物，也可以适量的运动。
39问医生
红糖姜茶可以缓解姨妈痛吗
谷古靖
营养科
主治医师
三级甲等
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66
2022-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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