39问医生

女性增肥吃什么食物?

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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可以少吃多餐，这样的增肥方法是比较有效的，平时也可以多吃一些肉类，蛋糕里奶油类，吃过饭之后要适量运动，以增强体重，否则都是会出脂肪的，随手放一些含有高热量的食物，饼干葡萄干之类的食物，但是一餐娃娃不能吃的太多，否则会加重肠胃的负担，引起消化不良。

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2019-06-20 浏览100次

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