39问医生

请问1。7米的个头，83斤如何增肥，女性29

赵锋 其他 医师
山东邹平县中心医院,山东邹平县驻地
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你好，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

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2010-11-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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