39问医生

男用收腹带能12个小时不取下来吗?

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不要超过12小时，每三四小时打开放松一下，最好的方法是运动，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步。吃饭之后切忌窝在那里不动，这时候是最容易堆积脂肪的。站起来走走，做做家务，对身体也有好处。仰卧起坐。绝对行之有效。仰卧起坐不一定会运动到小腹，但是它会让细胞知道这里不适合囤积脂肪。