吃黑凉粉多容易长胖吗？_39问医生

吃黑凉粉多容易长胖吗？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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黑火药的热量很低，平均每100克含35-45卡路里。当然，它只是纯黑火药的热值。如果你加了其他成分，热值就超过了这个。特别是对于喜欢甜食的人，如果怕发胖，吃黑凉粉时应尽量少加糖，否则容易发胖。减肥期间注意要勿吃生冷、油腻、刺激性的食物。注意要加强锻炼，可以提高你自身免疫能力。

2019-06-20 浏览100次

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