成年人性生活时间超过五分钟就属于正常，你的性生活时间达到十分钟，属于正常 。想要加长时间的话，首先一定要注意休息，不要一直坐着不动，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素。避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。
39问医生
25岁同房10分中正常吗？
66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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