39问医生

运动过后大腿酸痛怎么缓解？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
运动过后大腿酸痛可以缓解的，不要担心，这种情况一般多是由于突然大量运动导致肌肉拉伤所引起的，一般可以使用局部热敷的办法来缓解酸痛，若是疼痛比较剧烈的话，可以局部喷敷扶他林擦剂治疗 。只要每天坚持锻炼，使身体适应这个运动量的话，酸痛的感觉就会慢慢消失的。
66
2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘洋 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
运动过后大腿酸痛怎么缓解？
在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛 。不过
闵样水 主治医师
贵阳济世医院
没有运动但是大腿酸痛怎么回事
没有运动但是大腿酸痛，多考虑是局部乳酸堆积造成的，也不排除与局部受凉、腰椎间盘突出症、梨状肌损伤、
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动大腿酸痛如何按摩
运动大腿酸痛可以通过滚动式按摩、拿捏按摩、点按穴位、横擦法、搓法等方式进行按摩，可以缓解大腿酸痛的
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
运动之后大腿酸痛没有缓解
运动之后大腿酸痛没有缓解可能是运动过度、肌肉拉伤、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因导致的
王海彬 主任医师
广州中医药大学第一附属医院 三甲
运动过度大腿酸痛不能弯曲不能下蹲
通常情况下，运动过度大腿酸痛不能弯曲不能下蹲多考虑是乳酸堆积引起的，但也不排除是肌肉拉伤、韧带拉伤
崔尚斌 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
运动后大腿酸痛，是否要坚持继续
运动后大腿酸痛是否需要继续运动，要根据引起的原因进行分析，可能是乳酸堆积引起的，也可能是肌肉损伤、
刘仲宇 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
大腿酸痛没有剧烈运动也没有是拉伤
大腿酸痛没有剧烈运动也没有是拉伤的情况，可能是由于过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症等原因导致，患者需
林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
蛙跳后大腿酸痛可以再运动吗
蛙跳后大腿酸痛是否可以再运动，需要根据具体情况进行判断，如果是肌肉损伤引起的，一般不可以再运动，如
刘仲宇 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
大腿酸痛一天了，没有运动过
大腿酸痛一天了，没有运动过，可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、静脉曲张等原因导致，患者需要根据病
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
运动后大腿酸痛是减肥有效果了吗
运动后大腿酸痛并不是减肥是否有效的指标。 运动后的肌肉酸痛主要是由于高强度训练引起的肌纤维微细结构
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
运动后大腿酸痛会瘦吗？
运动后大腿酸痛与瘦身之间没有直接关系。 运动后大腿酸痛主要是由于肌肉在运动过程中产生了大量的乳酸，
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
运动后大腿酸痛怎么快速缓解
运动后大腿酸痛可以采取拉伸放松、热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法进行快速缓解。如果症
赵东升 副主任医师
西安市红会医院 三甲
运动后大腿酸痛会瘦吗
运动后大腿酸痛可能会瘦 。若患者平时运动量较少，突然参加腿部瘦身运动且强度较大，可能会导致腿部肌肉
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
没有运动但是大腿酸痛是怎么回事
没有运动但是大腿酸痛可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌筋膜炎、腰椎间盘突出等原因导致的，需要根据具体病因
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
运动后大腿酸痛怎么缓解
运动后大腿酸痛可以采取拉伸放松、热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持
李常月 主任医师
七台河市人民医院 三甲
剧烈运动后大腿酸痛怎么办
剧烈运动后大腿酸痛可以采取拉伸训练、肌肉放松按摩、热敷疗法、肌肉放松药膏、肌肉放松药物治疗等方法来
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
运动了大腿酸痛怎么办？
运动之后出现肌肉的酸痛 ，这是比较正常的一个现象，是由于肌肉内乳酸蓄积所导致的。目前情况的话，建议
牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三甲
运动后大腿酸痛怎么缓解
建议可以适当减少运动量，多进行休息，每天适当进行热敷，也可以进行推拿按摩都是有效果的。 出现肌肉酸
刘洋 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
运动完右大腿酸痛怎么办？
运动完右大腿酸痛可能是由于肌肉拉伤的原因导致的建议，您可以采用热敷按摩的方式来进行缓解，运动之前一
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 外科 > 神经外科 > 大腿酸痛

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net