体寒的人喝什么茶减肥？_39问医生

体寒的人喝什么茶减肥？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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属于寒性体质的人建议早上用生姜红糖泡水喝，中餐和晚餐后可以喝红茶，不建议喝绿茶，绿茶属寒凉，荷叶决明子寒凉之物，另外，在月经期间，不要喝茶，喝白开水或者生姜水即可，减肥的黄金理念就是节食加运动，特别是晚餐，尽量少吃，另外，保证每天至少40分钟有氧运动

2023-03-09 浏览100次

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