坐骨神经痛复健运动有哪些？_39问医生

坐骨神经痛复健运动有哪些？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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坐骨神经痛一般是由于腰间盘突出症压迫神经根所致。表现为坐骨神经牵扯性疼痛和麻木。一般采取理疗的效果比较好。康复锻炼有一定的协同治疗作用。可以在床上进行小飞燕的锻炼方法，即头部、双肩、叉开的双足跟着地。腰部上弓，逐渐过度到头部和足跟用力上弓腰部。长期坚持锻炼，有促进脱出的椎间盘回纳的作用。

2019-06-21 浏览100次

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坐骨神经痛复健运动有哪些？