天天坚持跑步对风湿有一定的好处。
天天坚持跑步能够增加关节活动度、减少关节积液，从而达到预防病情加重的目的。但需注意的是，在跑步过程中应控制好强度及时间，以免造成机体负荷过大而诱发不适症状。
除了跑步外，患者还可以通过打太极拳、八段锦等方式锻炼身体，增强免疫力。
对于存在风湿病的人群而言，日常生活中应注意休息，避免过度劳累，并且要随时关注天气变化，及时增减衣物，以免着凉受寒。
天天坚持跑步能够增加关节活动度、减少关节积液，从而达到预防病情加重的目的。但需注意的是，在跑步过程中应控制好强度及时间，以免造成机体负荷过大而诱发不适症状。
除了跑步外，患者还可以通过打太极拳、八段锦等方式锻炼身体，增强免疫力。
对于存在风湿病的人群而言，日常生活中应注意休息，避免过度劳累，并且要随时关注天气变化，及时增减衣物，以免着凉受寒。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
