月经一般在45-55岁之间开始正常，平均年龄一般在49岁左右。由于每个人的体质不同，所以月经开始出现的时间也会有所差异。
月经是女性正常的生理现象，主要是子宫内膜出现的周期性脱落以及出血，正常的月经周期一般在28-30天，提前一周或推迟一周都属于正常的现象。由于每个人的体质不同，所以月经开始出现的时间也会有所差异，一般在45-55岁之间会出现月经，但是也有部分女性可能会在40岁左右出现月经。如果女性在40岁之前出现了月经，则属于不正常的现象，可能是出现了卵巢早衰的情况，患者需要及时到医院进行检查，并在医生的指导下进行治疗。
在日常生活中，女性要注意多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，同时也可以适当进行体育锻炼，能够增强身体抵抗力，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
