两鬓白发通常与肝脏功能相关。中医认为“肝藏血，发为血之余”，两鬓部位对应肝胆经络，肝血不足或肝火偏旺时，气血无法充分滋养发根，可能导致此处过早变白。
肝血的充盈受情绪、作息、饮食等多方面影响。长期熬夜、压力过大或情绪波动剧烈，容易耗损肝血或引发肝火上炎，进而影响两鬓发色。此外，遗传因素、营养不均等也会共同作用，并非所有人都相同。
若发现两鬓白发增多，建议调整生活节奏，注意规律作息和情绪平稳，避免过度劳累。但白发成因复杂，个体差异明显，必要时可请中医师辨证调理，不宜自行随意用药。
肝血的充盈受情绪、作息、饮食等多方面影响。长期熬夜、压力过大或情绪波动剧烈，容易耗损肝血或引发肝火上炎，进而影响两鬓发色。此外，遗传因素、营养不均等也会共同作用，并非所有人都相同。
若发现两鬓白发增多，建议调整生活节奏，注意规律作息和情绪平稳，避免过度劳累。但白发成因复杂，个体差异明显，必要时可请中医师辨证调理，不宜自行随意用药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
