减肥期间可以吃羊肉的，但是要少，减肥也不能过度节食。节食的前提必须保持营养均衡。平时注意规律生活，定时定量进餐，不海吃胡喝，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高糖高热量食物。多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。
39问医生
吃羊肉会胖吗？
刘萍
妇产科
主任医师
太和县人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-21
浏览71次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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