吃香蕉腿抽筋是怎么回事？_39问医生

吃香蕉腿抽筋是怎么回事？

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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吃香蕉和腿抽筋没有关系。这种情况被认为是由缺钙引起的，腿部抽筋与吃香蕉无关，只是恰好赶到一块而已。建议服用葡萄糖酸钙片和鱼肝油，这两种药物联合使用效果更好，且易于吸收。结合膳食补充剂，多吃富含钙的食物，如牛奶、海带和排骨汤。同时建议多吃富含维生素D的食物，如猪肝、羊肝和牛肝，以促进钙的吸收。

2022-03-07 浏览100次

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