39问医生

打哈欠是因为大脑缺氧吗？

舒志强神经外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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提议你平时不要胡思乱想，要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。假如睡时间久了，也会感觉不舒服的，你可以适当的活动一下，或者慢跑跑步。提议你放松自己的心情，不用太紧张了，可以做一下有氧运动多去跑跑步，促进血液循环可能就会有缓解。

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2019-06-21 浏览100次

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