39问医生

晚上睡不着白天睡不醒是什么原因？

高亦深 神经外科 主治医师
威海市中心医院 三级甲等
咨询
考虑到神经衰弱和自主神经调节障碍，建议避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，定期饮食，不要暴饮暴食，按时进食。饮食应清淡、少辣、油炸、油炸等消化不良和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维类食物，多吃桂枝、茯苓丸和补中益气丸进行一段时间的调理，并注意改善睡眠环境，这有利于减少大脑兴奋。
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2019-06-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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