39问医生

糖尿病人能喝小米粥吗?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病人一般能喝小米粥,但要注意适量。

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。小米粥是一种以小米为主要原料熬制的粥,其口味清淡,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、矿物质等多种营养成分。糖尿病人适量喝小米粥可以补充身体所需的营养物质,且小米粥中含有的膳食纤维可以增加饱腹感,从而减少人体对其他食物的摄入,有助于控制总热量的摄入,对于减肥有一定的好处。因此,糖尿病人通常是可以喝小米粥的。但要注意适量,以免因过量食用加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

糖尿病人在饮食上要严格控制糖分的摄入,避免蛋糕、糖果、巧克力等食物摄入。在控制饮食的同时,还可以在医生指导下使用阿卡波糖、格列齐特、格列美脲等药物进行治疗,也可以在医生指导下选择门冬胰岛素、谷赖胰岛素等药物进行皮下注射,有助于控制血糖。另外,糖尿病人要注意定期监测血糖,了解血糖具体情况。

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2022-08-29 浏览100
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